¿Qué hace la queja constante en nuestra vida?

 

Imagen: https://revistavive.com

Texto: Yosmar Fernández 

Cuando nos quejamos en un contexto en el que hacerlo nos lleva a repetir las emociones de ira y frustración una y otra vez, nos perjudica, ya que deterioran nuestro cuerpo y se hace inútil al no representar ninguna solución a los problemas.

Poco a poco se van convirtiendo en una carga pesada para la persona que hace de la queja una conversación constante, y también para quienes tienden a escuchar.

Recordemos que el bienestar de cada quien también depende de la actitud que se tenga a la hora de enfrentar las diferentes situaciones.

La queja nos convierte en víctimas y lo que esperamos con ella es conseguir la empatía de los demás, sin embargo, lo que en realidad se logra es que hayan cambios significativos en el estado de ánimo que suele hacer que la persona permanezca en un estado pesimista, negativo y por ende ansioso, que causa ruidos mentales, que impiden llevar a cabo un correcto desenvolvimiento en sus actividades cotidianas, por lo que se puede deducir que se causa daño, poniéndose piedras en el camino que le impiden avanzar.

La única queja productiva es la que se hace con el fin de liberarnos de sentimientos negativos, o con la intención de buscar el perdón de sí mismo, encontrar paz interior y solución a conflictos del pasado que no han sido resueltos, por lo tanto se puede pensar que sería la queja que se lleva ante el profesional de la psicología, (que se encarga mientras te escucha, de evaluar qué está pasando en tí que te hace sentir tan inconforme, y busca una medida de acción que te permite salir de ese estado negativo), lo que hace que puedas evolucionar partiendo de la queja y sentirte mejor contigo mismo.

Entre las recomendaciones más importantes del día de hoy están evaluarte a ti mismo sobre qué buscas cuando te quejas, qué emociones y sentimientos te generan las quejas, cómo te sientes al final de esta acción y si crees que pudieras salir de esto con el firme propósito de no quejarte, pues por el contrario si no quejarte más bien pospone la resolución de conflictos internos, no es prudente hacer silencio, sino buscar ayuda profesional.

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